[Kindle] La science du yoga - Comprendre les postures pour optimiser leurs bienfaits download

La science du yoga - Comprendre les postures pour optimiser leurs bienfaits pan Ann Swanson

Caractéristiques

• La science du yoga - Comprendre les postures pour optimiser leurs bienfaits
• Ann Swanson
• Nb. de pages: 216
• Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9782501144285
• Editeur: Marabout
• Date de parution: 2020

Télécharger eBook gratuit

Télécharger des livres google books ubuntu La science du yoga - Comprendre les postures pour optimiser leurs bienfaits 9782501144285

Overview

Découvrez ce qu'il se passe à l'intérieur pour booster les bienfaits du yoga sur votre corps et votre esprit. Etudiez l'anatomie et la physiologie des postures pour pratiquer le yoga en toute confiance et en parfaite maîtrise. S'appuyant sur les dernières recherches scientifiques, l'auteure explique, à travers plus de 100 planches légendées avec précision, comment les postures de yoga ont un impact sur tous les grands systèmes du corps humain : le système musculo-squelettique, bien sûr, mais aussi nerveux, respiratoire, digestif, lymphatique, endocrinien, etc.
Retrouvez 30 postures incontournables décryptées dans les moindres détails et sous tous les angles, pour acquérir une bonne connaissance technique.

Lire aussi: [Pdf/ePub/Mobi] ENDODONCIA. CIENCIA Y TECNOLOGIA (3 VOLS.) - DE LIMA descargar ebook gratis download pdf, Download PDF Python 3 Das umfassende Handbuch pdf, [download pdf] Fou de pâtisserie - 40 des plus grands chefs pâtissiers. 85 recettes iconiques site, {epub download} Among the Wolves of Court: The Untold Story of Thomas and George Boleyn download pdf, Read online: Run Fast. Cook Fast. Eat Slow.: Quick-Fix Recipes for Hangry Athletes download pdf,